작은 습관 변화만으로도 쉽게 실천할 수 있고
충분한 효과를 얻을 수 있는 3가지 운동을 알아보자.

네덜란드 암스테르담은 세계적인 운하의 도시다.
‘캐널 링(Canal ring)’으로 불리는 고리 모양의 운하는
다리와 골목을 이으며 도심의 동맥 역할을 한다.

SMART 개발의 산실이자 그 현장과 함께해 온
‘SMART 표준 설계 변경 인가(노심 설계)’ 과제의
과제원을 만나본다.